東京OLと合同です。東京OLは別メニューです。
〔2/4〕
持ち物:コンパス、eカード(ない人はご連絡を)、地図ビニ(少しはあります)、お昼ごはん
地図:赤根峠
設置班集合 仏子駅7:50
その他集合 飯能駅9:00目安 ⇒南高麗公民館 9:20
頃
10:00- 準備体操後移動(ウィンブレ輸送あり)
11:00- 尾根走りレクチャー
11:30-
尾根走り実践(スピードを上げて尾根走りをする)x2本
12:30- I cup へ移動
13:30- I
cup 余裕ありまくりの人は東京OLメニューおかわりできます。
14:30-
撤収
15:30終了、解散
16:30 秩父酒蔵めぐり
お昼はメニューの合間に適当に取りますので、おにぎりやパンなど食べやすいものを持ってきてください。
〔泊まり〕美あさ
http://www.chichibu.ne.jp/~miasa/index.htm1泊2食 7,500円
〔2/5〕
9:00-
11:00 試走会
11:00-12:00
撤収
12:00-15:00 秩父ロゲイン デジカメor携帯を持ってきてください。
解散
寒いので、防寒対策をしてきてください。
連絡先 m_arata2002@yahoo.co.jp